YIN meets YANG - ONLINE 

incl. Aufzeichnung 

DEINE REISE zu DIR SELBST!
 

YOGA ist so viel mehr als Haltungen und Asanas...

LOSLASSEN, ATMEN, den KÖRPER BEWUSST spüren, NEUE ENERGIE TANKEN
 

Geniesse stressabbauende Yogastunden und komme in Einklang mit DIR SELBST.

... DANACH...entspanne in einer wunderschönen Shavasana und lausche und fühle in faszinierende Klänge. Lasse dich in eine wunderschöne, körperliche und geistige Entspannung fallen.

TANKE RUHE und KRAFT...für DICH SELBST.

Was ist YIN meets YANG Yoga?

Es ist eine Kombination aus:

Yin Yoga - ist ein sanfter und passiver YogaStil.

Es fördert das Loslassen und lässt dich entspannen.

Du verweilst länger in Asanas (Haltung) und unterstützt diese mit Kissen, Decken ...für dein Wohlbefinden. 

YANG Yoga = Hatha Yoga ist ein eher aktiveres Yoga.

Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Im Wechsel übst du verschiedene Asanas, wobei du deinen Atem die Asanas begleiten.

Gerade bei Stress oder Unruhe kannst du zur inneren Ruhe kommen, neue Kraft tanken für deinen Geist, Körper und Seele.

Für wem ist dieses Online Yoga geeignet?

Es ist für ALLE geeignet:

Neueinsteiger, Wiedereinsteiger oder erfahrene Yogis

Aufbau einer Yogastunde: 

Jede Stunde hat ein wechselnde Thema ( Loslassen, Liebe-Herzöffner, innere Ruhe, Achtsamkeit)...und die passenden Asanas. 

Im Anschluss erwartet dich eine wunderschöne Shavasana (Entspannung) mit einer kleinen Klang-Meditation.

ALLES AUF EINEN BLICK:

Termine:

werden hier bekannt gegeben 

THEMA: Das WAHRE SELBST erkennen!
 

Uhrzeit:

Zeit: 18.30 Uhr bis 20 Uhr 

Ort:

ZOOM ONLINE - in deinem Wohnzimmer

Dies ist eine kostenlose Software und du erhältst den LINK nach Anmeldung per EMAIL.

Wertschätzung:
 

Pro Kurstermin:  15 Euro 

 Verschenke doch mal einen Gutschein an einen lieben Menschen.

Es gibt zwei Möglichkeiten:

1. Gutschein für einen Klangmeditation in einer Gruppe

pro. Person: 49 Euro

2. Gutschein für ZWEI inclusive Klangbad 

pro Gutschein: 119 Euro